Markus Hederer - Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy

Jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu

Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy
Dostupnost
není skladem
Kód titulu
9788025112014
Cena eshop:
152 Kč
( Cena MOC: 169,- )  Sleva 10 %
Není dostupný

Popis titulu: Markus Hederer - Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kil navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Posilování a strečink, základní kurz walking a nordic walking (optimální techniky chůze, zaměření na konkrétní části těla, doporučená výbava atd.), ale také uvolnění svalového napětí, umění relaxace a jóga. Tréninkové programy pro začátečníky. Nechybí ani kapitola o správné výživě.
Kód titulu: 9788025112014
Podtitul: Jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu
Autor: Markus Hederer
Nakladatel: CPRESS
Jazyk: čeština
EAN: 9788025112014
Rok vydání: 2006
Počet stran: 94
skrýt