Hof, Wim - Wim Hof. Cesta Ledového muže

Wim Hof. Cesta Ledového muže
Dostupnost
skladem
Kód titulu
9788075658869
Cena eshop:
295 Kč
( Cena MOC: 328,- )  Sleva 10 %
ks

Popis titulu: Hof, Wim - Wim Hof. Cesta Ledového muže

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Kód titulu: 9788075658869
Autor: Hof, Wim
Nakladatel: Jota
Jazyk: čeština
EAN: 9788075658869
Rok vydání: 2021
Počet stran: 184
skrýt