kolektiv autorů - Jóga - Váš průvodce domácí praxí

Jóga - Váš průvodce domácí praxí
Dostupnost
není skladem
Kód titulu
9788075855619
Cena eshop:
449 Kč
( Cena MOC: 499,- )  Sleva 10 %
Není dostupný

Popis titulu: kolektiv autorů - Jóga - Váš průvodce domácí praxí

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.
Kód titulu: 9788075855619
Autor: kolektiv autorů
Nakladatel: DOBROVSKÝ s.r.o.
Jazyk: čeština
EAN: 9788075855619
Rok vydání: 2019
Počet stran: 256
skrýt