Jebavý Radim, Doubravský Petr - Posilování s medicinbaly

Posilování s medicinbaly
Dostupnost
není skladem
Kód titulu
9788024733647
Cena eshop:
99 Kč
( Cena MOC: 99,- )  Sleva 0 %
Není dostupný

Popis titulu: Jebavý Radim, Doubravský Petr - Posilování s medicinbaly

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.
Kód titulu: 9788024733647
Autor: Jebavý Radim, Doubravský Petr
Nakladatel: GRADA Publishing a. s.
EAN: 9788024733647
Rok vydání: 2011
Počet stran: 144
skrýt