Edlund, Matthew - Odpočinkem k úspěchu

Odpočinkem k úspěchu
Dostupnost
skladem
Kód titulu
9788072639762
Cena eshop:
179 Kč
( Cena MOC: 199,- )  Sleva 10 %
ks

Popis titulu: Edlund, Matthew - Odpočinkem k úspěchu

Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života.

Přínos kvalitního odpočinku
Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí – naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze.
Kód titulu: 9788072639762
Autor: Edlund, Matthew
Nakladatel: Anag
Jazyk: čeština
EAN: 9788072639762
Rok vydání: 2015
Počet stran: 296
skrýt