Blahušová, Eva - Pilatesova metoda II.

Pilatesova metoda II.
Dostupnost
není skladem
Kód titulu
9788070338414
Cena eshop:
152 Kč
( Cena MOC: 169,- )  Sleva 10 %
Není dostupný

Popis titulu: Blahušová, Eva - Pilatesova metoda II.

Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století, a oslovila takové hvězdy, jako Madonna, Dustin Hoffman, Patrick Swayze, Sharon Stone, Melanie Griffith aj. Její princip spočívá ve vědomém jógovém protahování a posilování svalů v přesném rytmu dýchání, jež navozuje psychické uvolnění. Kniha vychází ze základních lekcí předchozí publikace (Pilatesova metoda-Cvičte jako superhvězdy) zaměřené na zlepšení fyzického i psychického stavu a přináší nové cviky se širokou gumou, s velkým míčem a cvičební sestavy, které slouží k prevenci či odstranění bolestí krční a bederní páteře.
Kód titulu: 9788070338414
Autor: Blahušová, Eva
Nakladatel: Olympia
Jazyk: čeština
Rok vydání: 2005
Počet stran: 232
skrýt