Popis titulu: Jebavý, Radim - Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
| Kód titulu: |
9788024636658 |
| Autor: |
Jebavý, Radim |
| Nakladatel: |
Karolinum |
| Jazyk: |
čeština |
| EAN: |
9788024636658 |
| Rok vydání: |
2017 |
| Počet stran: |
194 |
