Jebavý, Radim - Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Dostupnost
není skladem
Kód titulu
9788024636658
Cena eshop:
225 Kč
( Cena MOC: 250,- )  Sleva 10 %
Není dostupný

Popis titulu: Jebavý, Radim - Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Kód titulu: 9788024636658
Autor: Jebavý, Radim
Nakladatel: Karolinum
Jazyk: čeština
EAN: 9788024636658
Rok vydání: 2017
Počet stran: 194
skrýt