Zákaznická podpora:602 439 744obchod@knihy-zabrana.cz
    Domů / Knihy / Zdraví, medicína / Zdraví a životní styl / 155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila

    155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila

    Kód: 9788074487675
    Neohodnoceno
    155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila
    351 Kč Měrná cena:
    Skladem - dodání do 4 dnů
    Rady, které pomohou začátečníkům, ale také sportovcům, kteří se již delší dobu snaží rozběhat a nejde jim to tak, jak by chtěli. Základy běžeckého stylu, stravování, druhy tréninku. Na co si dát pozor při běhu v přírodě, jak vybrat vhodnou obuv, rady do tmy, horka, zimy, bláta či písku. Jak předcházet zraněním, co s bolavými klouby, proč se nebát stárnutí. Příprava na závody, posilovací a protahovací cviky. Tréninkové plány, jak uběhnout 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton a mnoho dalších vychytávek.
    Nezávislé rodinné knihkupectví
    Nespadáme pod žádné řetězce, nabízíme rozmanité knižní srdcovky, ale hlavně, co máme rádi. Ne to, co nám někdo nařídí.
    Dárek zdarma
    Dárek zdarma
    Ke každé objednávce
    24 let lásky ke knihám
    Žijeme knihami už od roku 2001. Máme přehled a umíme dobře poradit a své zákazníky známe.
    Unikátní výběr
    Bezmála 50 tisíc knih, včetně novinek i starších a nekomerčních pokladů. Například knihy z rubriky MIMOBĚŽNĚ.

    Detailní popis produktu

    Popis produktu není dostupný

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Zdraví a životní styl
    EAN: 9788074487675
    Autor: Miloš Škorpil
    EAN: 9788074487675
    Typ: Kniha
    Vydavatelství: nastole
    Počet stran: 144
    Vazba: vázaná s laminovaným potahem
    Rozměry: 160 x 230 mm
    Jazyk: čeština
    Žánr: sport a fitness, zdravý životní styl
    Věk: 18
    Rok vydání: 2026

    V menu najdete texty známých cestovatelů, novinářů, umělců, influencerů, sportovců, koučů a specialistů na moderní životní styl.