Jóga pro maminky

Kód: 9788074484087
Neohodnoceno
351 Kč
Skladem - dodání do 4 dnů
Nemáte na sebe ani minutu času, jste zničená, nevyspaná, třeba i vyčerpaná partnerskými neshodami? Své děti milujete nade vše, ale zároveň se ptáte, kde jste vy? Pak tedy vezměte do rukou tuto knihu, pomůže vám najít cestu ven. Naučíte se dechová cvičení pro chvíle, kdy vás přemůže únava a stres; pohybové sekvence, které zvládnete i s dítětem v náručí; či meditace, které vám přinesou klid. Jana Rachno je lektorka jógy a máma dvou malých dětí. Jóga ji udržela nad vodou, když procházela násilným vztahem.

Detailní popis produktu

Popis produktu není dostupný

Doplňkové parametry

Kategorie: Zdraví a životní styl
EAN: 9788074484087
Autor: Jana Rachno
EAN: 9788074484087
Typ: Kniha
Vydavatelství: nastole
Počet stran: 200
Vazba: brožovaná lepená
Rozměry: 160 x 230 mm
Jazyk: čeština
Žánr: mateřství, moderní žena, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní styl
Věk: 18
Rok vydání: 2025

V menu najdete texty známých cestovatelů, novinářů, umělců, influencerů, sportovců, koučů a specialistů na moderní životní styl.