Relaxace a cvičení, Strana 6

Uvolněte se s úsměvem na tváři.*****Ilustrátorka Marion Deuchars se józe věnuje řadu let, a tak dobře ví o jejích blahodárný...

Extáze je o probuzení a uvědomění si, že milujete život.*****Většina lidí si extázi spojuje se sexuální extází, o které píše...

Jóga a jógová terapie

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!*****Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastav...

Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů

Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Dechová terapie v praxi

Deset meditací pro vitalitu a radost ze života

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množ...

Autor, který patří k průkopníkům terapeutického využití jógy na Západě, v této knize zúročil své celoživotní praktické zkušenost...