Zákaznická podpora:602 439 744obchod@knihy-zabrana.cz
    Domů / Knihy / Zdravé fascie - Tréninkový program

    Zdravé fascie - Tréninkový program

    Kód: 0538875
    Neohodnoceno
    Zdravé fascie - Tréninkový program
    317 Kč
    SKLADEM
    Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a ud...

    Detailní informace

    Nezávislé rodinné knihkupectví
    Nespadáme pod žádné řetězce, nabízíme rozmanité knižní srdcovky, ale hlavně, co máme rádi. Ne to, co nám někdo nařídí.
    Dárek zdarma
    Dárek zdarma
    Ke každé objednávce
    24 let lásky ke knihám
    Žijeme knihami už od roku 2001. Máme přehled a umíme dobře poradit a své zákazníky známe.
    Unikátní výběr
    Bezmála 50 tisíc knih, včetně novinek i starších a nekomerčních pokladů. Například knihy z rubriky MIMOBĚŽNĚ.

    Detailní popis produktu

    Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Knihy
    EAN: 9788088395072
    Autoři: Adlerová Kristin, Fengler Arndt
    EAN: 9788088395072
    Vydání: 1
    Počet stran: 184
    Žánry: Sport
    Datum uvedení - rok: 2021